ถามว่าคิดถูกไหมที่ตัดสินใจแบบนี้... คำตอบก็คือ มันดีเสมอ
งานไม่หนักมาก มีเวลาดูแลตัวเอง ทั้งเรื่องอาหารและการออกกำลังกาย
ตอนนี้ก็น่าจะน้ำหนักเบาสุดในรอบ 10 กว่าปี
ที่ทำมาตลอด 3 เดือน ทั้ง weight training + cardio และกินคลีน ลดหวาน มัน เค็ม แล้วก็เลิกโกโก้ได้ด้วย ก็เริ่มเห็นผลแล้ว ;)
น้ำหนักลงไปประมาณ 7 กิโล หุ่นดีขึ้นด้วย เพราะกางเกงที่เคยใส่มานานกลับหลวมมาก (พีคสุดตอนก่อนกลับจากมาเลย์ น้ำหนักพุ่ง 60 กิโล! ก็ enjoy eating แถมไม่ได้ขยับตัวเลยอ่ะนะ... shock สิคะ รีบลดด่วน!)
ตอนนี้ชอบทำอาหารมากกก... รู้สึกสนุกที่ได้เดินช้อปปิ้งเลือกของ ละก็ได้ลองทำอาหารใหม่ๆ ส่วนมากก็หน้าตาประมาณนี้
แม้ว่าตอนนี้น้ำหนักจะค้างๆ แต่ก็คิดว่าจะทำต่อไปเรื่อยๆก่อน จนกว่าจะหมดกำลังใจ แล้วดูว่ามันจะเป็นยังไง กับการทดลองที่เอาตัวเข้าแลกนี้ 🍎
ปิดท้ายด้วยดอกไม้ในสวน(ระเบียง) ☘
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น